//////
  • Archives
  • Categories
  • Archive for Grudzień, 2013

    DZIAŁANIE ZIMNEJ WODY


    2013 - 12.26

    Potem narzucamy jakąś leciut­ką koszulkę, żeby nie ogrzewała, lecz chroniła przed pro­mieniami słonecznymi, ewentualnie organizujemy dziec­ku zabawę w półcieniu — pod drzewem, gdzie promienie będą mniej dokuczliwe. Pozostawienie dziecka w słońcu na szereg godzin od razu pierwszego dnia pobytu na wa­kacjach grozi udarem oraz poparzeniem skóry. Hartowanie i kąpiele wodne. Hartowanie polega na ćwiczeniu aparatu regulacji cieplnej ustroju przez stop­niowe dawkowanie zimnych bodźców w postaci wody lub zimnego powietrza. Działanie zimnej wody wywołuje najpierw gwałtowny skurcz naczyń krwionośnych skóry i odpływ krwi do narządów wewnętrznych, następnie jako druga faza występuje rozszerzenie naczyń skórnych, co powoduje zaróżowienie i uczucie ciepła.

    PRAWIDŁOWY PRZEBIEG HARTOWANIA


    2013 - 12.11
    1. Gdy czynnik ochładzający działa zbyt długo, następuje trzecia faza — niekorzystna — a więc niepożądana przy hartowaniu — skóra wtedy blednie, następnie sinieje, sinieją wargi, po­jawiają się dreszcze. Stan ten świadczy o zaburzeniu go­spodarki cieplnej; strata ciepła okazała się większa niż produkcja. Aby hartowanie przebiegało prawidłowo:Nie wolno zziębnąć przed zabiegiem (zabieg traci swój sens).Trzeba uważnie obserwować, aby w porę wystąpiła druga faza. U dzieci wątłych lub osłabionych druga faza może występować z opóźnieniem i wtedy trzeba bardziej energicznie nacierać. Przy zbyt wysokiej temperaturze wody — na skutek małej różnicy ciepłoty — druga faza może nie wystąpić. Im woda zimniejsza, tym zabieg musi trwać krócej, aby nie wystąpiła niekorzystna faza trzecia.